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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 N, A: K9 z6 ^3 R# }1 n! `$ b6 z" {) c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# [+ {% A2 D* Z% x- \2 r; i
健身操：没坚持下来，所以没效；( X$ |7 A# ?. E+ ~# c) W8 {4 ~0 N% F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' Q, |! H. { P) _, |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 v- N- s8 H1 h$ p
胶带：不用说，没效果；
" a3 G0 E' d( K" e: m! E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 h* o. h+ H. G3 |
瘦身乳液：没效；
* K1 N& ~& T, ^5 N+ j( _8 d) z P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, z6 J7 {0 v' @9 n2 c3 A$ ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* r9 U/ b9 _4 R: |( X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% J% v' _( S t7 O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. w0 |' j5 F/ r( S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 u. g) g, O5 k/ x; G1 C' B2 l. w
5 c/ A1 `) m4 ?; d+ @' h. X: U1 \) I# \
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. | m& I( _/ d, d
' Q, y. n! d" e2 H) ~
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
