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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 m5 }! q5 O2 d/ _2 `0 W - 一、美人薏仁汤
. e7 O) R4 X& h) v9 u - 材料：薏仁粉、鲜奶
3 Y9 [$ q2 \% ^9 B/ g# Z3 P @' S - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。- D) Q7 L: k8 h" y4 {! }: N9 M
- 二、美白薏仁芝麻汤
4 O4 y# F1 d$ d. B - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 S4 v. H$ v# U& n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. S2 H9 i) o; I - 三、薏仁去痘痘
y6 O; p; j' j3 a- F - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, U) N, q+ Y: W, F
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 c# ~$ w# f, }* O' u, o' K7 d
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ c! i* J- Y, y1 W2 T* L: b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' |, Y% I4 C+ p7 }
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52