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1百合排毒汤
4 ~( S3 }( Z! Z( a% ]+ `& o: n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ T+ b+ s( z9 D8 A7 `& j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 u, b/ Z) i' W2 K
方法;用水煎服,一周一次
3 l. ?! l7 K9 k- V* H6 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: X) k5 b- I' Q. _' {2玉米须菊花茶
$ a% Y: f0 O- R6 E3 ^) O8 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ]- g! {; J* a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' }5 o7 G7 R' q& F0 V) }6 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ L n8 Z3 g5 A: L( I* {% c当做平时茶饮, C8 n9 Z: K8 d9 f# z" P0 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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