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1百合排毒汤
) e. U+ x+ }9 F. S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 D' v$ h( ?+ F! Q1 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" A$ w" i3 Q7 z方法;用水煎服,一周一次
n/ a0 W4 R, {' K5 M d) u. r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, N: N( k6 k, v4 N* i
2玉米须菊花茶2 k: \$ Y) p5 ~) ?8 ^4 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; h1 S$ c9 B# F: N' o4 H/ u) ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 Y0 |* `% Q7 f$ O& M0 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 k4 N ^0 K( p6 @当做平时茶饮
, H! q% h% B( B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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