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1百合排毒汤. P9 {8 ^% S6 a* v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( J! Z! \0 ~+ v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 @7 J9 B- I) Q' q, r方法;用水煎服,一周一次* \ T: R ~$ W$ X+ W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ h! Z3 Y' I, Q Y: G& q& k; o) n6 d
2玉米须菊花茶
6 o y& R9 I' m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 |" i: l1 u! P2 E3 E5 d5 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) i3 R% X5 b) [+ x8 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' _ e" y" |4 h8 {# U) _, {5 y当做平时茶饮
( V& S8 J+ l h* ~0 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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