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1百合排毒汤 z+ T& U$ i; R% t7 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- _, V- m# X y6 o# ~: x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ a, f5 u, E. z+ o, ~方法;用水煎服,一周一次
! d8 N6 x+ r# V, _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ ^. \3 C1 b3 r- }' i s1 l2玉米须菊花茶; d8 l1 f8 W! m5 q% t; s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& G4 n4 N" j5 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) }" Z; ] R1 b N- G3 O3 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 t9 F" J& x4 r5 w9 y" O当做平时茶饮5 |& C2 O: h- z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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