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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 a J5 E( ^4 p2 f' c& ?8 `
制作第一步:
- i5 i1 ^3 L. s" r6 H1 L3 Z! Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' c2 _2 I9 l/ x7 @, K6 ? 2、加入两碗清水;% K6 H7 v: T! v: y+ p) N5 T4 a( |
3、再放进一个生鸡蛋;
4 ^/ w8 ~$ j+ H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( M' h! f5 l9 f# J! l! a 制作第二步:. z+ Y* l0 G# Z# R$ L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 c( H2 m, l; i J* W- O
2、加入三分之一块阿胶;
1 k2 p0 E) M2 N6 s! c2 T& I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) o( M6 `/ N0 b& Z% u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ @3 I$ q' I d( h& t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 y1 w7 D; V8 K6 c3 z4 s$ N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 K3 P0 b& h2 Y0 e9 ^) \$ Y7 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 ]" X Q! t" Y! C- {3 D$ `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 |" Y0 |8 }- z- {3 I5 X# S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: B8 M+ Q% r# k/ b4 l! W* v7 ~ 黄芪 Radix Astragali
% { f1 [1 }9 Q/ e8 M" | 别名绵黄芪。) y2 K- K, G7 C& a% H) X% a8 J2 u% c
性味性温,味甘。; p0 m1 p' c* v0 _, t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) Q; A+ J% p5 N
当归 Radix Angelicae Sinensis ) F- Z& g- X! V2 f1 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ V9 |5 |5 P6 a* F! X& j* ]! A
性味性温,昧甘、辛。% z7 Q& ~, x: f) _7 u- F9 ~7 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 C+ J* B0 }( F9 _6 J% p' j
党参 RadixCodonopsisPilosulae . ^3 z. H7 z" o2 ^9 [2 a, l
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 v8 V. L0 K* ^+ L! w, ?' e
性味性平,味甘。
. O9 _* Y( @; t6 f3 n( e" a" g5 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' o; C, ~' I/ {3 W4 ]2 c$ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' P, `6 s. Q" {# e3 g 别名芎穷、小叶川芎。2 y1 [/ _! u. M9 u; @
性味性温,味辛。
# V0 @: l* s9 s6 `+ d7 N7 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" V( i3 B* t% i: m I( L; L5 C 阿胶
J, o3 w. q3 q5 i2 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 d2 C4 |7 S" y) Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. o$ J6 s' K; K) ]0 I8 |' ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 b- A7 U! L$ ?, Z1 a F$ X6 U% Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ w) \* M4 ]+ {, x x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) x2 t0 g4 K* `: K/ J: T' Q7 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* [9 Z% \8 r. T W4 j1 i2 K# B- O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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