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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; T. E: q$ ]" ~* i# V- x
制作第一步:
' W7 |0 t) \2 Q$ @7 }$ k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ K( [+ }) d, x4 F. y3 o6 X 2、加入两碗清水;
+ z$ z+ B' O; X) U 3、再放进一个生鸡蛋;
1 B2 A; b/ q' O7 h9 Z! X. d- o& H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); N$ |2 @) }- G, c; y) f$ E
制作第二步:; B) X. P2 W& _) z: |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 v/ e! `7 d: u; Q) ?3 L
2、加入三分之一块阿胶;
0 s+ }: K6 k0 k1 x8 @& ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; H3 f& m7 \% T1 {1 R+ Q( ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 m' y B9 t- a! r8 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ^' j" q& i# z1 Z4 G) s* @5 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 G- g7 `( u( s6 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 N) f( z0 Z5 u/ _7 M/ A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' ~" Y2 y: \. L$ Y) Z" j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: a* L7 M* U: }: k; H4 U# b4 ?9 g s8 H
黄芪 Radix Astragali
+ r6 \1 s! |: H8 P) G' X5 e 别名绵黄芪。, } I y0 ~6 a" y7 n+ b q
性味性温,味甘。) }/ ^- {5 [8 H( g4 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) e: O9 N$ k2 Y# }4 [! Q( s
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 Q1 d1 L7 q i4 i& N0 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 c# f# y6 Z$ B' i& G2 q0 W- A7 Z
性味性温,昧甘、辛。9 u; l+ x1 B3 X w) n1 `; g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 u1 u$ C4 k+ s5 W7 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 b1 s/ \+ u* T1 M( P 别名潞党参、汶党参、晶党参。 u/ D( ?! z4 [; l
性味性平,味甘。
" |) ? {* W" t: u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% k, [ s& c$ A! [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 e& x1 s* W& d/ A 别名芎穷、小叶川芎。- u) U/ J0 L8 \# a! S+ O5 T' ?
性味性温,味辛。7 o' i G: K! h. O8 z2 w3 p a- _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ t/ {6 F, D* r; t4 A
阿胶% m! _8 T7 ^ S! ]0 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ X" g; G( U/ U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 v& n/ |# ` F1 g, o# ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; N4 V1 ~/ x& N9 {0 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 q7 ^! x4 r; \! `5 s$ P2 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; P1 A# h7 o6 S& u3 w) W9 J6 t1 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 s) [" @% O2 F% C4 d( E: E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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