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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( |( ]# f4 A; n
制作第一步:
3 x% r; M; ]/ I$ a; x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) l! \+ h5 J+ N/ j7 R 2、加入两碗清水;
0 |" [; Y: Y) f8 y5 J 3、再放进一个生鸡蛋;
: j1 U' q5 `" R8 F; Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ y9 \; x) H C( }. |/ D 制作第二步:
; {, s! A$ _1 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! z3 F4 Y0 U" E8 [- ~+ l+ ]
2、加入三分之一块阿胶;* q+ s! s E# v* t& g. U+ s) W; E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ Z4 G8 I$ j; y. T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; e( w4 N. h# `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 @# b* {$ ~: I- u8 r9 v$ R) }) t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- x3 B1 o0 {5 Y' H$ D; B0 ]6 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ Y( r0 C: I1 t; t& p8 ^, C1 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' U9 [- @9 D0 p5 Z( F, u" b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& x$ z8 h$ X* l/ ]5 y& c$ G
黄芪 Radix Astragali
6 e- C0 R1 i6 B! L# |( j! h 别名绵黄芪。" v( ^7 N0 Y& D$ E; E
性味性温,味甘。. ^. D7 l3 |* N% P( ^* N& Z0 O+ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" O. J% T' `/ V6 h$ I# c 当归 Radix Angelicae Sinensis
* ?$ I- F$ r' [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ E1 [1 M4 T; f4 _
性味性温,昧甘、辛。) p8 L! ?% i( W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Q) N5 G' g% n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ?' z. T# L) W$ [
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 x4 m: G9 R* H* L3 l* u. N
性味性平,味甘。
2 l( F8 I) p. L* J# m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Q2 B7 Z! d: I; C- ^- ]3 L# X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 g. C3 J) G9 s! E4 |: V4 S$ h 别名芎穷、小叶川芎。3 q. B9 [8 X2 ^, e" M z- ], x
性味性温,味辛。
7 A4 V% m3 q" N; S( X( p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 t+ @8 } a+ U* j2 w2 k. _' R) F 阿胶
0 r' x- Q( v' v0 F8 z* o" v% P3 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 C/ C+ L6 I' m5 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 _5 b' s5 }+ `; q" [4 ~' r' r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% B$ ^% t5 g, k ~5 A8 q& s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ H1 k7 J/ P8 M9 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 M' W0 b ]4 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 F% M5 n9 ?$ U8 r( ]1 h% F) h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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