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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 h" ?* G+ |2 z1 i1 g, u
制作第一步:
# g- n0 L% Q' K$ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 o: K+ N: q' }, b- y$ }9 K
2、加入两碗清水;% S# f4 Q8 ?( J
3、再放进一个生鸡蛋;9 }( t0 H( P5 t9 w. t( l! }4 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; C# E8 i$ q+ H 制作第二步:
( d( P" z) C8 g0 `6 X- m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 C# ]: s; c) ~8 A0 A& l9 m 2、加入三分之一块阿胶;
: i3 r+ i) x: t) h; z$ m4 b5 ^8 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; A( J! o Q+ O& Y0 L" w! Y0 d' g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 G" ~6 p5 ?& t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 v) I' S7 U) b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( L2 b) b+ V9 a% F% |) y5 E8 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ n3 ~! v8 o5 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 W# S8 [2 \2 {* q6 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 t9 H9 q2 a7 r0 y \6 y
黄芪 Radix Astragali " ?/ d% z4 N- R! |. }
别名绵黄芪。
( W7 ^0 j& i+ K& b5 |5 q5 r$ d" v7 M 性味性温,味甘。
5 V5 J0 ?. l9 V( ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* E' F6 w* _5 A/ b 当归 Radix Angelicae Sinensis $ I1 L1 \5 z- L6 h4 A: ^. L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 l/ [6 G. `& A& F. t
性味性温,昧甘、辛。
; M& [) M" `$ z. N$ w2 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 X3 m- y c1 ^$ P* r0 T; w 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) E1 t) [! Y+ s& v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 b# X" d" ^4 q+ G" w 性味性平,味甘。
8 c$ o& E2 ]! R$ `' j [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" z" F% n3 ?9 P' }- S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 B, P8 k4 \& E$ c e1 K
别名芎穷、小叶川芎。
- F8 B4 [9 {/ c5 d5 K* q# o& `' T 性味性温,味辛。2 d) S$ N) [+ I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* \/ Y) b0 ?. G, C; u 阿胶9 N& i' [- H; w8 V% s r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ?2 x- Z1 k9 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# T5 g% `1 H1 P7 I- T8 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: p/ \( h8 ]8 ~/ R; v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% b0 ?7 e1 X d( u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' x3 s' Q7 s0 o, N3 s7 {6 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' N6 I; D. W( A9 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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