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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# D9 r2 ]9 x$ ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 S& {$ d+ G. ^1 S
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) L8 p+ g' Z! n9 `% { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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# M+ }" l/ v5 a& i3 M5 \& M# F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- k# z0 B) e( r7 q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 X; i) [9 F8 }: g s8 ]
8 P4 M0 R9 H' w3 }9 _6 k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 I- I& |3 r; ]; b
+ T0 w: G* w5 l' |% s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ @: k6 I2 ?' h. b8 k" A% D' X4 J
" j$ p9 b5 v( u% T' C( l, Y+ `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* X9 {6 P' @7 b3 X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, k$ d: b( w0 |; d" L) n- |& [' W
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的漂漂喔！！
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" v( t9 D. A* w+ Q' c0 V# N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 ?) w' J1 ~" m, Y7 d! h' `2 u; |- q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& i8 |6 }) S& \; }. k K+ Q+ v
3 a& H% b3 K o+ [# }5 S0 U0 Q: N; i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 J6 q+ G; U/ `
, w3 O l) X1 t& ^ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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+ @9 ~5 ~) V4 j5 Q" r! A7 F; h. D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" x& I- j/ t9 l( f; W% M5 Q1 O 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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6 ^, x' H( I x& Z2 k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% L% G" A( A2 p" R! t6 }
/ M8 W' c/ l2 o$ W: M8 e Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ \& h. C ~3 d2 j! D" u0 O$ @
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- `+ m& J" J; }2 B% Z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) Y7 l z# v7 W+ {& u3 x
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ j2 {; p/ M1 J: ]# b
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" j! h8 P0 P0 D Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 ^8 D# G( L$ j% J5 ^
6 |4 k7 q- d& O, @+ U% P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: V4 I; b. ~1 U3 S! A7 s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 E) k; S, C! r# V @
; |: }7 o* D' }% J& \% n7 o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) ~) C$ z8 j4 l8 y1 ]+ R% I& ?% X8 l
2 N; ]- t( }+ p2 |6 ] Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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