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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! v' H# P! U7 z+ f2 q* W$ @
. k" |0 [4 N7 X9 a2 ?$ t4 K第1要诀：“油”满全身 & X4 X6 u) C! u2 L0 p1 ]3 N
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " l8 }1 c9 n, G1 u% F; h
) M" I3 _3 m% Y第2要诀：砂糖去唇皮
& a2 ~" ~# a: R6 {# j要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( e; S. s7 n3 E. j' J
6 Q% Q) l& s" Z6 M" U第3要诀：茶包敷眼 1 V o2 n0 U. K% k
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
7 r5 p' U, C& _7 K# W8 N R& h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ |5 ^8 Y: ]5 U' W+ f
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 O# e- ^0 h# E
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第5要诀：滋润双手 / @# E* N; _; J: n5 A
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 z/ n: s, X" { ^# @" @* S( I
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第6要诀：伸展运动 / l& `0 o. T8 C4 ^
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " ~! n5 j0 C* D' j! O; g
+ C8 P8 N, y3 x2 ^% [8 ]/ ^第7要诀：别喝太多
; Y9 |, T2 g; j0 X- Y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ r' ~8 P: z6 m
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第8要诀：补充水分
3 [/ M4 c2 }) i, j; F- \: J 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
4 S: V1 [8 g5 y$ J 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 i" j3 a' @* W6 l6 l7 N4 b第10要诀：早睡早起
$ G4 f8 y% T: K! e3 Y. [# ?+ J7 ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15