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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 ~ ?! `8 o) Q: I3 e4 Z& U* i
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第1要诀：“油”满全身
( h: `' |5 S- ^* K+ B' ]3 b) X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / m$ q9 J% b3 T0 n& c4 I! O
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第2要诀：砂糖去唇皮
: f3 r" i4 }6 D: P. U! D1 w: B要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 9 X: D0 ^% U/ g( r
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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9 v/ R# h' p+ D) a3 S' ~, W第4要诀：颈部护理
0 b: [0 c1 ~. H# M2 [ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 O% r, |9 p8 a8 m* d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * w2 ~, J. {; w3 Y1 O
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第5要诀：滋润双手
! k$ j7 O* k8 K0 Y1 C; \) T2 A 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 b- s' @6 b; [
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第6要诀：伸展运动
; Q! Y7 ~) [8 y. x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / S! S. z2 d& }- v, ?9 s/ `: ]
2 _. Z" Q% K8 P3 w2 _0 k$ p7 y( Y第7要诀：别喝太多 * v' X0 L" D8 u/ C" H
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # Z9 _8 \& R' n
; o6 h ?( D2 w" _6 h第8要诀：补充水分 $ [4 r: |5 K4 X8 [4 B- M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - [$ N1 x0 }4 ]5 Z, c6 U0 d* f
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第9要诀：回复脚力 & H2 a" U; U; d9 `# s
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : P# i4 x) q1 `6 x
第10要诀：早睡早起
! Z- p& _5 U% {$ w; P( O4 j 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15