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☆酸奶——>酒后烦躁 1 e) h# H( x2 C" X
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4 ]" R2 z) o8 f5 R/ A8 _* e# Y1 N% ~$ A对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 3 g2 W3 e/ s0 [& o# P5 _
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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7 v0 C2 H, M3 X# \6 M& V☆蜂蜜水——>酒后头痛 9 ?* j7 h/ H$ h. Z k( `0 P( w
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 4 C3 M3 R$ I, d* X3 [% g7 ]2 V
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☆西红柿汁——>酒后头晕
6 w: g: }( x/ X+ R; e西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 / I1 S$ |3 s# p8 g5 _: C
6 r2 J% ^1 l2 ?8 O9 {- C. ?& r☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 3 k# }: x' i, O- v. d/ p
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ( B* _0 J# I4 I5 Q1 C* x
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☆西瓜汁——>酒后全身发热
! f6 t1 ^3 M( L" d$ ~西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 + ~2 n/ p. ^! s! F. U* ~ c
* v6 {3 `+ _; b$ S! E☆柚子——>酒后口气 ' l! j$ _% N: o; C) h
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 3 h2 I! m. j+ C
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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# ~2 g% a' ]: @) d☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
" o9 C: U8 G) Y. B饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食
7 H( Q) s. ~7 ^! ~. e橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 4 N. m9 E3 o$ P1 |9 F' x' x( R
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
- W0 f1 @+ ~9 i4 K, N' e- GPS:酒后忌饮茶 5 C" d. f1 N% m0 C2 Q$ G# ] A$ ^4 U9 V
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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