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忌糖：
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& v! G& C% A) j0 m# t0 K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。3 T2 S& H( T7 [( j9 A
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 Z4 q! X/ \$ l: [$ Y
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 i$ c0 U5 _. k# e, e) d: `忌辛辣：$ X/ V4 q1 q* m9 E
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 n1 e; a$ s; E9 q n, y忌染烫发：1 I }& m* a' u
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 L$ |4 w- n! H5 T. z, z. B2 B
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忌经常戴帽：% K5 S* u) L8 E
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" x, x% |" X3 X* N* [7 b4 S8 k忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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