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忌糖：
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; [" |3 ?& F/ r- X' h+ D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% q0 i" |7 `- N$ S9 l
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* G* _: {8 t! x8 ~
4 i& V9 I, |2 u, p, i忌烟酒：$ Y7 G$ g8 |7 ?0 S d: O p' W% a
8 J- ?! z6 X% ^9 Z- c, X; w2 g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 ]2 T/ i0 m8 ~ H
; L* B8 u! g1 \3 v: P9 u! |, G忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: ~% F; Y" K; I6 {- W, a5 V, a" C4 L
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, F! `- ^ a+ F2 R: ^
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 B3 U* z' D+ D' I' c& B! B忌生活无规律：* S) j6 @7 [( K. v
" I1 D, W; }1 q }$ n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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