|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg. y- T6 J: @& h! d# R" o
" Y' x9 y/ e8 ~6 e/ @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
( p' W- }2 P+ a+ Y; o" q$ \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
, T+ n8 V: V# h1 R. l# `$ S5 l# g: p" |& A! ]' M* g
[size=3]準備食材有:
2 Q+ v3 g4 J& F6 z- o+ `6 y4 z9 v
; h) f8 S# y- H1 } 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
) t8 s/ [$ n5 a( x' L$ u( F. Q
7 e% s2 z8 |9 g4 _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 e/ B" j3 T' ~& \* f( w(烹飪書上是用草菇~)
4 f- \* N+ K% z* ?: {- Y
: P" O/ S9 h# Q3 Q$ W4 g6 b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ \, U4 V+ B* {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3+ ]; M6 [. D. o6 y# e; B
. z# u! i" y7 x. u M* F6 Z[size=3]再來又到了調味料了:
( t, O0 d t7 B, g& g
8 c2 ?/ ~6 Y: h, e! F9 N: Z: n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
. l* q( c" m# X1 s0 v/ d
! O/ A! p% D0 V _$ N& W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
# {* L9 q' A/ w& j; ~5 g4 k
! n: T, E! j$ }+ ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 d* ?7 G1 q8 F1 V# T
) o6 u) b( D# ~' {$ s- ~! R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 g; P! w% h: U; s A' O
8 E E& a8 z, ~: i( e4 K M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* `2 ^8 n6 y/ w" Z# d$ E1 J$ ~) X: p; c% [+ G5 J$ ]% E
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 v* H; {, E2 d* Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL. _* r, J" M+ T9 k
) k, ?6 x- f6 t
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 _9 K7 ^ K# i( Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD# ~$ m) ~ X; D+ A( K; {; v3 c! ^& ]
6 ^7 G$ _. Z: D+ ]4 X7 _. \ r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
8 {9 P& L% `9 `/ e( }. u1 u V/ c) d% X- X+ c: G) z1 b7 f8 y l
雞婆時間...............) p; v0 i0 X! M8 T' h
: C0 Y8 S7 G1 u$ D9 e
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( i- U8 M. d0 t6 H' g4 ^
% {$ K* F G" C! d J6 [7 v& T
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 |5 p7 D, [0 ~+ P4 S/ J
( @2 ~$ T. m8 m- f6 r! U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
U( f" D9 E2 F9 v+ N) W$ y
: D# `8 u% N5 }' x: E9 | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|