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+ |8 X& v! T6 T( v; C- V( n[size=3]準備食材有:- G. E2 U. B1 ^! _' ~0 \+ o. y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" X$ j8 Z- Q* x/ W& M) M; `' q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 |9 B: a. }+ I! {4 N(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' E. p/ U/ `: @5 R- }$ \0 g3 R
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! D8 V1 K. n7 F u[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 _" o( c$ W7 `
* F$ j$ j2 N7 }. P# n" v' D# r0 E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- C6 }4 B7 o* w
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# Y- P9 m( h L" i/ ^/ t' q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 |% l) Y& Y; y* G3 M. i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' o) H+ }4 N" |! v1 E9 n6 z
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' M$ n! Z [& T6 v, [' V" Y0 |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# c7 l9 u2 {% e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" e2 B# J/ k: O h% o% q$ W
7 O8 d8 H: N2 M) f7 n) v! f% A6 v4 K# t雞婆時間...............2 ~. C- \8 M, f" f( i
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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- I( I. C u7 Z9 z+ |" C7 j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 q4 N' q$ F S0 @; X6 e
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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