& X# H4 I: j4 j1 [ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 . M+ }% h0 F9 u9 A
& E8 Y4 e; f# V2 M& Y$ |5 B6 F
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
9 i% K/ ?6 }; T/ F7 h! l& ~- M- ?1 [' g3 X4 |* n
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
0 O% z: s1 i7 i; M$ d6 g4 `; l% j0 Q [1 l! ~ X
2、通宵达旦，昼夜不分。
1 {$ }- z) G- s ?) ~7 g- N7 \6 o
' R# V2 r, T+ I7 S1 g' E( N 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 0 I8 q6 P/ u8 O/ ^9 A
3、经常曝晒，不加防护。4 f5 F- C$ R- Y2 P# o5 g
* ?( Z* ]+ v g8 \+ c8 Z 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。+ |# N+ D0 W$ U3 j9 O
( [- L& v$ W u4、何以解忧，抽烟喝酒。* h/ K1 \; T/ {9 J6 G1 q. \
0 J) q8 z1 m3 n$ n( _3 X0 F6 O
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
# Z7 }, G; ~% [& o
, s' ` J9 p- x+ A 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。: M" F, t x! r5 P3 Z" C
( G. V6 X: _; m6、不爱喝水，只喝饮料。
# `7 r Y: _; g/ a0 x2 ?8 o* S: Q
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。$ M3 q6 \' D3 C# \1 \
! {) @+ u! B1 `1 m8 ~: ^! [
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。0 P+ i4 t0 y* j- w6 W5 g
, m: @; V% r( S, H( u
8、化妆精致，卸妆马虎。
" W, v( [# ~* t7 G
. \- z6 j# X" `; ?) o) V# J4 x 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。! i- s. G1 u3 N! K/ x* M
$ p4 R. H. {. n. Y5 a% Q g 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
$ C, F+ S2 S5 F5 y) C C8 k6 O$ v
10、追求刺激，冷淡果蔬。" H: @9 ^, j& ~. ^6 Y2 i
. g1 ?: z; t3 M5 X2 q
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37