【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 U6 `8 h6 B' o7 B  P- b8 a) x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ p! y0 f$ A% u( s$ j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& b9 u+ ~3 C: n2 e; Z4 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 K' E6 v; @( l1 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# S, }# f$ x- n4 I2 p2 k/ t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; E. B, n% }7 j  e春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 s$ L2 R4 }, H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 d. h8 J7 J* N4 a2 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 |  b( X, `& V+ |! w3 ?; e" h0 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* Q( J3 U0 A& ^6 q4 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* O7 W; ~5 g$ _8 ]: ~  M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# a6 a# V# S+ H: Y, w7 Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) w0 g+ k& }* l5 [& [/ E4 `: R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~