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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * I) Y$ G8 |- F# v
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若要皮肤好，粥里放红枣。' X/ O5 q& |! k) E- t3 g
若要不失眠，粥里添白莲。 / i9 N5 A2 e/ i8 L ^8 X
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' S: ^9 R8 R( C2 `
心虚气不足，粥加桂圆肉。 7 Y' P9 M- e( w3 |/ V) T# S
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) p' ~( x' C; J' a2 }$ ]4 s) F6 G润肺又止咳，粥里加百合。
j9 o* h% o N F& \消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , b* {: S, L H C
乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 ^" O% G) y- w' d8 ?
若要降血压，煮粥加荷叶。
: @: C/ B( I4 w( J. X3 w" y滋阴润肺好，煮粥加银耳。 , F$ J# q% ^& T$ R& D8 f9 {7 U
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( W5 m+ ~. n& t6 D' I健脾助消化，煮粥添山楂。
# x. k# G4 H3 Z3 `4 O t梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ( s/ D$ W* z1 _# T6 Q9 Z3 h
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 U0 f* S8 e& x, K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' @# `; [% F/ X* V0 t5 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, Z' w" K1 k+ u; c# H8 R9 B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 I. M. D, G( |5 F0 H4 r$ S k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 : M0 z/ U* Y7 t: y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 N( F6 w& u W1 R* S; n, d- |8 U1 u% \; ^" _
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , h9 J: I4 }2 h
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' c6 t/ V. l5 D7 \ L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ H* y5 N: p1 k7 ]; O$ W$ n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) J Y6 f1 y: b2 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 K t: H6 x+ g4 G$ n
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& f9 F3 j b; t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 k2 _: z- x! K9 a+ e v
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 O. T& z: H- S! [' W
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, p4 Z( I% A4 o7 s9 u# K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12