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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( H$ e8 \, Z+ K, d4 U. z) P3 T各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 {# n% h* \( `. Q* @9 a7 d3 }
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A 初级班：成人痘形成原因
2 B ^$ [0 X& ~$ _& _( }成人痘7大成因 7 |- r9 H. }* F2 d% N. @7 a
成人痘是如何产生的
( j0 v1 B+ `" S! H1.肌肤防护机能下降--1 _ p: B" e+ J0 e! k/ E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ U5 x) W: i$ d4 Q5 n0 I' B2.黑头粉刺堆积过多--
1 ^2 S, J% x4 K: Q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! i. Z( X" y# h) u: C5 @* J3.生活压力--
. a+ M* M2 P* ]生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" Q9 X- V0 M$ V0 O9 r4.内分泌失衡--) w) t+ G- z, k$ }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 e+ x) j1 x/ R1 H5.消化系统--% U5 S" @' \# h, v5 P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% \ I, `9 W0 a+ Q1 z5 E3 E' X6.药物刺激--$ Z0 b' g4 R! m) s8 L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # E3 d- Y" g! [' S, ]: ^
7.睡眠不足--
3 O$ i* H5 }9 ?3 P: O3 V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ g; [$ ~4 N+ S2 T- S9 }. Y
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B 中级班：观痘看出问题
$ _) I' F& I0 X3 L+ F H- W1.额头痘
6 d& o3 Q: @7 ^0 E1 I由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : b. x" W2 U0 M: R( R1 M
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 n- o/ J O4 p' T& ?% I2.印堂痘 9 o) b7 X) y0 |. m9 d. N4 h
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( G9 @2 }' _. Y" A- b9 S" @6 iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + S- i" W3 w/ j8 k
3.左边脸颊痘 5 r/ T/ x7 i. C* a6 V
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ `$ Y8 T* R( `+ sTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; E5 `1 \ ^9 V4.鼻翼痘 3 W% M& o0 I! W1 O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + e0 K- i8 r. Z: K$ S: _% [) F3 }
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 g8 @6 M \1 ^# V# l
5.唇周痘
% Y) ^( X" I* {1 K$ F9 l在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. C: l3 _. h- v# Q3 h/ PTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, G* c+ q: d4 x1 c- d6.下巴痘
0 \0 E4 @5 t2 t# E通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - e2 { b$ B) }$ O: E: I
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. }' v, {/ L1 w4 d9 A- D; O3 o7.鼻头痘 , E1 D! S( C. `/ y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 o1 y7 c7 W6 t0 K! |0 }/ r3 Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ P$ Q$ _! J; [* b: S T8.右边脸颊痘 . z/ P- t9 N3 O2 m4 N! N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* T9 g' r) d/ h4 b9 h% S/ n6 @% ]TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 _- d1 H' _. [! F7 g# e' I9.眼头痘
8 v0 e/ P: `) G8 B! X, ?生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( _( y0 o. Q* b# a$ M3 u0 ^7 [
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! Y3 o+ O5 ]% t# K+ I
10.发际痘
/ ]6 m4 ^( G9 J4 ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% |7 K! `4 o. J& v1 j, M1 D% oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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, [5 n; W% Q8 W) e# t( D& _C 高级班：治痘抗痘全科& u/ o. J+ i! s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * W8 m& @: l- w& b
-痘痘刚刚冒出时
0 c0 `/ h0 `& U6 x3 KTIPS1：自己处理 2 e9 Q5 A" B/ J7 T& R# x7 e/ s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( f& [9 {" \0 G/ h% e0 V" \TIPS2：找皮肤科医生 $ E1 o( ^" P) I! i& f8 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 ^1 ^+ a4 d% |6 N5 L; ~0 E' r
TIPS3：不要固定使用同一产品
5 S8 Q7 I) J- _' ?+ s" d! H" v- J涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. j+ g8 g5 c: i% T6 I-痘痘化脓红肿了 - b6 Y% [2 j! Z( b
TIPS1：专业人员处理
' E( E- J0 V' x9 E l6 _1 j/ u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 }( y7 W% t- t' ]TIPS2：镭射除痘 . S, o* }* o. N* F" I
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% K9 s* ~7 h N-痘痘留下疤印后
- i+ l7 l. K1 ~0 s/ {TIPS1：遮痘疤 8 [9 o& F) L6 O2 c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 c' H q: F+ v3 E# M3 y! q/ S
TIPS2：美白淡痘 l$ r' ]( k; y0 Y$ [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40