本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 \' I1 F" N1 N5 i
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: " ?3 y5 Z+ ]; z+ O. T6 X% j) l& W
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
% w3 T9 p9 @/ I" A! ]' M 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
2 m9 t& K5 [) d5 f U; S 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
9 Q* D( X) Q# B0 k& w% ` R' x 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ) q. p1 z3 P) a/ Z9 j/ L0 w: l, K- N8 S
卵巢保养的四大功效: $ K( f4 H: `( @. v* i5 Y
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
& F1 G' U e7 T 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 9 [1 ~% M, C: f. k
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 J R; d8 a0 S3 x# V; N. ?
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
. u& X X6 c1 e' d. `* h& u 卵巢保养步骤
: |# x* b8 @; z9 m2 t6 m1 U8 X 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
7 Y" p! r, X3 s* Y0 q4 {7 W 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 # R) n) N0 i$ @: e/ @5 e7 S
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
8 }" f$ M1 X# W* Q- o 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
3 ^/ H* X( S6 p0 ]$ Z' K: C( Z: U: r 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 + M! Q# h* T: D
卵巢保养守则
4 b5 K* e4 b" T 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 - {' a* u+ w1 ~
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 - m; f9 X: s+ ^# S
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ' o" H% T" ]. K
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