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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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[- U8 u; a3 ?4 X2 [# j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: M# o* ^ S+ O9 T) {$ W4 ~. m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! ~5 F6 V) ~: d Y3 z5 V" z
6 u' [9 w8 w! b- T$ J, M5 r2 、葡萄红茶
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: b4 ?8 P0 L0 T7 F( O6 n% y- v u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: v( x9 K; R* e; f8 I* |4 H制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( p" g' V1 M; e0 k/ ?3 W, f% U* E v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' A0 C3 B7 S6 E" W4 g. M9 r4 e0 G
' x: O: ?* |: _3 E3 、苹果绿茶% d% A8 [+ I/ {$ w' H( W/ B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* T' K2 ~; V8 R
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. |0 q+ v# ^+ n s K5 L
, A, S$ V' C. X) H7 L4 、红枣花茶
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5 \. V9 ~7 k t6 \8 z3 u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 f: e0 o+ Y& I) R. M$ {( ^( @
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 F& z0 S/ _7 J( w% X# ^+ j: }
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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8 y2 v! a$ h& V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 ~+ h' V! a0 u1 J% a) q7 、玫瑰果茶1 Z" n5 p, O) T2 y& X
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& g$ u- L/ c% `$ J: R% N) P/ K
* X1 n9 U+ {& q3 ]8 C8 x0 c* F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: G* c4 X& v8 X6 \
# i7 `3 V1 u9 }* V) x. s* V( ~! a8 、柚子冰茶5 n5 K6 S: r, `2 n6 B
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) |( v" n9 A1 R; D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% p6 V8 t- d7 R; K
\. ]9 u9 ?! h2 |0 e8 }; B1 p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 K h3 ?, u7 ^, {
$ M9 n( f' a/ k! R6 t9 }9 、山楂首乌茶* I* g7 X# l. K: D4 Y
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$ }+ b+ y% c* m+ J% l1 o材料：山楂15克、何首乌15克。4 `+ Q! ]8 I! H; ?
6 K/ M1 e; q0 ^' W% _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 n- r9 V O' S& G8 }6 O( `7 \
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& P- E# C T4 r* }% c1 a6 ]10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 _5 C3 `! Q3 u/ `
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - T+ W: Q2 g+ j/ `0 h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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