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1、 香蕉绿茶3 Q0 Q5 ^1 ~7 ?6 k9 @5 O; A! ^3 z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 p$ e+ [+ j1 j5 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: I/ |" p) b! I. t" S
2 k: _: [6 z5 E. ^7 [# |4 B2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% p% l0 r) r: O0 Z F' s
' h( G# z3 N0 c9 f D. `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 c1 `7 a) A, ]! o% `
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' h/ S, z" [# X0 Q* _9 f
/ [3 O5 ]! X- I7 }! A w3 、苹果绿茶" w% ]* Y) I5 F5 U+ H9 p7 q) \
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) F' i: l) X* d+ u+ {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- s/ r9 C$ Z: s+ N% t+ W* d
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& \# X/ Q! g+ t% v6 F
% B" t! w: r" h5 }1 @) D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- e9 g) A0 h6 k1 I" c
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3 \" _' U3 U$ v# \: G# k- ^材料：红枣20枚、花草茶5g。
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8 V" J' X/ Z" c. k0 R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 I% W3 R, } w, R( r: _/ V/ F
3 p, } w" ~( v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 S. K3 D& ` R5 S8 w5 、柠檬红茶3 d9 V: t3 |4 ~2 T
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# Y: g. t# j* \2 W F* ]0 i1 y- w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. D5 n4 y" _5 W, y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& G- F, \0 |2 o+ P& o/ x" ^$ V
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 s) o( u. E5 E( a
! T6 A0 B% p( S0 h; o# Y6 V6 、菠萝蜜茶 m, l5 @/ Q5 g j5 g2 p% Q6 l: f
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9 B& j& R7 z! l! z& a/ X5 t. V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" S9 p' r2 L: b M9 l$ z
+ g6 x( ?6 q, j, r& a0 r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. v# j& l) X- B& B/ M8 h4 D
g3 e, ^% A$ B5 v; }& u7 、玫瑰果茶( e+ v* H3 H& \. K. e8 A d
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% |7 O, p8 k2 S. V2 ` ?1 M0 I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! b$ }6 e! ~4 T/ T+ G
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 T m! t; i3 W$ m' r
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 K, n4 {- B1 n4 u0 h) w$ J" O1 v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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S0 @; M/ \& e7 J: s( v9 、山楂首乌茶4 ~) o4 m& G. ?) e2 M
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 U) p6 h7 \ a. \( F1 `
. B) U6 V) C7 x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ G' I6 j4 R _10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" ~5 k; D5 r0 `+ |
% b& z$ B& V7 X4 c! C! Q8 \% X4 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 q8 H q$ D6 J. f4 H' L
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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