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1、 香蕉绿茶$ I: G C. ]* Z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) _5 n' v6 @3 l: |5 v2 p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 o0 X! [' v6 F7 }& w
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2 、葡萄红茶. K9 ?$ c. ?# y, X+ F8 Q6 y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ T8 I! u. ^! Z* K2 r5 z" r2 b
% y4 z1 U) ~2 h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! W+ p$ F. U/ ^( S% l) B
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 s8 N6 \3 A2 L2 |0 G4 Q3 、苹果绿茶4 F+ M: j6 | e
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4 B: j& T5 V. |. X D5 S+ F9 z% ^9 R3 A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ F, ^4 L+ @7 v( b
b/ M$ l4 h6 Z8 B* G+ D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) [4 Y5 G" o) G- f( @! }# ^
' [" D+ w( i0 m. }/ g9 i$ }5 d# g4 、红枣花茶
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% D& `7 `5 y/ E- j D3 |/ q, {材料：红枣20枚、花草茶5g。, F7 q( ]9 W+ F$ b& Q
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' O1 N- @2 @/ E2 ?2 O4 B
7 F; w8 I/ u8 D3 r8 t; R6 `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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V* }3 ?; k+ {; J. ~( S) G! c5 、柠檬红茶9 P, ^- Y( Y8 A% w& J
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 D$ `( f4 M2 m T0 N( r
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" d1 k$ x6 e5 X" l4 X* @# z0 ~9 w
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( [# T2 A, N2 M- n, S( t+ B3 O6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* x$ g" t6 k: ^6 }) B; S6 h5 W3 {
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7 、玫瑰果茶
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0 I; @$ W, i" T) |* b: e* |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ t: Z1 ?1 |# O- f( @* a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶3 q0 O0 I3 t; Y0 b$ u+ ?* |! h
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' `4 `; Y; E6 L* h5 G; r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 c! ]5 k6 T; G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 Z5 M# D2 p# ^
' t6 Z% i# k' @; x7 a' g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* h$ Z4 F: D8 i9 h1 B3 e
# |$ U) v: n5 ]% |' v+ [" ]. \9 、山楂首乌茶3 J( W. Y6 `- t/ \4 E' K! [
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( D- G( g' @/ f3 r3 v( l+ y$ B材料：山楂15克、何首乌15克。8 X x: @! q( M9 U% V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# R% {& v& F7 _) N, P6 J7 C+ M
1 E9 L4 ^3 n, W) n" O7 L4 L4 \& r" f% ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 b0 Y/ F$ j/ a" R1 ]# f10 、排毒美颜茶# t/ z$ x2 q, h% ^
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ |& m5 H, m0 Q2 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; F, y( \% `' t& k, u7 G. A! \, y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" B- }+ f! |& c) }: |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / b7 I* H7 V" t8 M1 ~
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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