- i* P. {5 p9 t" d. u; ^$ `. S春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 " J: p4 D& P9 f) V. x( E 2 n0 f3 d+ T$ U: r4 B0 J$ o# Z: ] M; e* o4 P5 M ( |: y! `* `( u5 ?& ?0 s山楂1 u( P. E4 W Z* h" i6 |4 P
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 9 [& b# _. q) U+ ^: g3 \# e, K; `. P/ g3 X6 V+ S. @- y
啤酒6 M5 ?; M6 {) n$ K2 J* q
8 W0 E( l; V2 t0 K有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 & r d" z" W4 c% @7 C, s & B5 h. V+ n* u$ C% `. v绿豆2 y D6 T1 z" Y1 {
7 o6 p/ E' {, |1 i有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 H! G" f# ?4 ~: F
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8 ?' v G/ I5 ` y0 S莲藕 & p$ Y h( J$ r0 ^# U6 B9 ~2 q * j$ t2 l' D9 }, C* p藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% r: ?0 ]$ J9 }6 S. ~# y( o
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玫瑰* C. r% B5 g- b) ]* }& v
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# p& D! c. E1 p2 }6 M
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发表于 2013-3-7 22:44
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