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6 s. l% u6 U3 ~5 f* M$ W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 A7 A) l) Z# j* y
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祛斑花果茶 . ~$ w t8 a5 h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , y( g8 x: \$ C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 x% k# O) E. `( a) g3 a2 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 u4 q# @. @ [" }- U, n; u/ s
材料：绿茶3g、莲花6g
S7 d1 V% }7 c4 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; v: Q! M3 w) z3 T, S. Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 [1 N. H( C7 ^/ W# o- T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 P/ E$ y' \! G! e9 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 x# b* z6 ^5 ]9 n% v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ Y) B0 v1 O8 Q3 X4 Y( d* P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 w6 p2 g! _/ \" ?) D9 W6 c润肌养颜茶 6 }; Q9 q. L6 |! ~' Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ~+ \9 P6 Y# h/ Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 o% u2 ~ i! ~3 p# s7 Q
加冰糖放凉后饮用。 . m! E4 n9 g! g9 k5 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 V; |) S9 J3 V9 K/ P
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7 ]; n5 d# x: f9 G! e三花保健茶
. b; A% B1 s# R* M5 \! H$ A; d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 t, \! g* j# ^" @2 h- F) k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 v8 `$ n9 S5 [+ g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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