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; p" B& b/ X: {7 J% |3 H! M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" R: i" u4 X. u) K# p7 Y3 v0 `
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: K& ^2 L. W) R1 C: C* C祛斑花果茶
2 i' S7 z* N, _' s$ @* m' k/ J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- M( x% f0 y% l& C7 c: U4 e8 t6 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 j9 C, e* M) i! }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 U: r1 b: L# [7 h/ H% a0 z
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! @& @! ]5 a; Y" H& W: M8 o莲花茶
$ F3 w1 j5 o( a% T2 m, P材料：绿茶3g、莲花6g . E) ^1 g) k h# R- M2 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % m/ G' x, z, l! f/ ~% u- U1 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 { B/ r& |$ p+ d$ [( |5 ~# B! B6 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 C7 ~0 u/ Z# M7 F0 f$ L7 x柠檬香蜂茶
- p' ?2 B" K [1 @! J5 T) S1 y" g5 z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( Q$ y3 R8 D, ]3 o$ f( r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 o0 D6 R3 [( ]: C" q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 \) D r! V+ z, A7 C9 u7 {
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3 R6 n1 | J7 Y( B% s( I7 i润肌养颜茶
5 e/ L: }# [: m- A, q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 P2 Q8 y+ h3 T% L2 A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 b6 p4 m: W9 u' F6 C' A4 X* @加冰糖放凉后饮用。
: q5 C+ r' p/ w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 D. ~3 V; g8 t! V三花保健茶
5 f7 W2 S6 j# Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
i' M' b% R! } a' K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 o/ [. m$ B/ q' {: t. w. M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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