【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! p# R1 C! b# W# J. \　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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, o! Q/ R" P9 D1 k　　疏肝逍遥茶
* `1 U7 F9 Z. b# ?6 G　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
3 y2 q' i3 T/ r9 g8 p　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 e' r* K7 L3 B4 V+ A　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
: R4 S2 v; D0 X" U3 K+ ^8 C" z! {　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
" p% G5 P! ^! p* P* `/ T" t' u　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
+ a+ _5 M8 Q9 |( E) J　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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3 \1 f) T5 n! N& J3 j7 A) \1 v' [　　补肾益阳茶
# R+ n$ v. `! m　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, ~" \2 z. i/ c　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
4 M8 r# q+ a; F　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦