杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 66707|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
9 k5 o1 l3 A+ I1 d/ i
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
) s& v8 M2 e/ G, V- m3 `適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
. n3 l; W% E1 m# n7 Y+ h
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
7 d) c& t) s/ Y( {* \5 C
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

8 b& W, }( c1 N; `, ]  \+ i* N) x- a2 O6 U
2.通絡潤膚湯   U5 k  s, h6 w, l2 B1 s
功效:調補氣血。) x* @. G$ W5 `2 E( u, q  G
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! U+ _* v3 S' N: a& w" K! t
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

0 E  ?9 Y; i0 ~; z. E3 H5 C% _) |製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 _4 t8 V  c" \/ n  K% {9 Q5 A
3 G8 Z4 d$ A* x$ j
3.養血美顏茶
) q, t5 q0 W, R
功效:養血滋陰,皮膚保健。
# W2 U) w% k0 O9 y1 S0 U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
/ r* `1 k1 d6 l' Y: P1 L7 J
材料:青果二錢$ X+ _0 a- I. s/ ?" r" O4 g
桂圓肉二錢1 K6 y) x* Q# I5 Y
杞子二錢" \* Z% H' w: N# M9 i. k
冰糖適量

, J1 Y8 \( I2 e$ A/ e製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
7 G# z: r* I6 t4 Q# D% g- D
6 @5 e/ `" \# V1 C. d/ E6 F
4.銀杞護膚茶 2 E' ~6 Y2 D  H6 ], Y  f0 s6 i
功效:美容顏,潤肌。/ b- e) O5 \. I
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

) J7 @% e# L" l9 E材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
$ N. [; A. W5 N+ K: M3 L  e冰糖適量
* ~  h+ {4 }5 P. I& y. k& X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
& e, C5 L) y9 D& X0 R
    z9 |3 Y  q9 O4 {6 E, N! R0 R
5.潤肌養顏茶 2 b* O' _2 B9 M8 ?5 P5 r- E* S
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
1 g) V* J8 n0 s1 p: }適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

" n5 q$ B1 T$ s5 ~% g( h材料:生地四錢
4 T" ^2 ^- K. Q+ e- g4 K積雪草五錢% K8 q9 a1 }3 ]  ?8 `
山楂五錢
. {/ f: E4 h+ s片糖適量
8 L9 e# t0 ?+ [
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

# k' h3 n0 @* ]; G7 z) j. |  
9 i* E; p- t# [! i! F) S( d6.健脾養血湯
+ P$ x4 {0 I; H. S) ]% Y
功效:健脾去濕,養陰美顏。0 @; A' I. }" {; r% N, Q4 T" G, }
適應証:皮膚粗糙。

7 ]. `4 X( C7 V* X' \材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
, J* }! p% q& a( c' B' L* y- f% V
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
! Y( N$ |  F% m: w: Z. I
7.豐胸美顏湯 % j$ G6 V- n; D0 k/ M! t
功效:促進發育,美容養顏。+ P5 G# ^! m# U+ v% Q
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
) V* v5 d9 d" R8 m( }, }
材料:紫河車一具
. ^% N  E. Z  d5 c- [燕窩五錢(先用溫水浸開); M7 [6 t9 \, }2 e' A
懷山六錢- o- D& n7 u& ?& ^, r9 H
杞子三錢/ b  w$ M1 Q7 ~. {, h; a
鴿蛋二枚
; D, W' d  H. B( u" E9 ~2 w: `% y陳皮八分- E1 p; C/ k. t- q6 ?% ^
淨瘦肉四兩(先出水)

3 k1 S. E8 A% E製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

7 i  S# \5 D- k4 m  # u  D0 f5 V( \: M% ]# Y$ b* ~
8.健體潤膚湯 : U; Q6 k) d9 {5 D, s, z1 R
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
) x* t9 z( k0 @2 P' F1 Q& A" {/ j適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

9 p2 a: Y4 l' D/ i) Q材料:懷山五錢4 _% {. y( C# y7 I* ]4 a0 ]
生薏米一兩! t2 P7 h' M# c" y1 k5 _& G
銀杏十二粒(去殼)
5 a8 G' b, O* P. ~+ t; {0 x6 `# I生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
' L- d5 i# O3 P2 h
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

0 o" C' e/ O3 O) T  
. N3 n$ p5 r2 F- [0 K. r5 s5 \, G3 W9.清補養顏湯 : l) q7 k0 [( n1 B2 \1 t0 |& s
功效:滋補五臟。
1 p: }0 H6 \3 g4 |適應証:虛不受補症候。

2 H8 `4 w; o( T- P9 z: ]# L材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
& P- E1 g  Y7 N9 A6 G# H
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
% i3 ~. v9 p! G3 F
: [: h4 d/ T1 H7 e( {- }4 @0 P; z8 }! _
10.木瓜潤膚湯
5 z9 j( R- ^# f! `( N5 ?7 c% O5 I
功效:滋補潤膚,健胸。
& z4 \3 U4 Q. {" `適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
; A) C# o/ Q7 W" r9 o: h. v! B9 [
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
( I/ b  B9 t4 ^5 W' o
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

! W& C1 h0 F( x  
' I1 ]/ Z/ X( p) n: s% V11.健脾養心湯
  h. G3 i( N! S+ H  V
功效:補脾養心,健體豐肌。. E" K% x3 L: E! Q1 h: [! q: Z
適應証:脾虛而形體消瘦。
/ o& u& V* B& I3 i7 F+ W6 z& [' v
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

0 d5 S# }  p, v4 f製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

: h1 g( T5 R/ F  
3 z0 F3 ?9 G- _9 j$ x7 j12.澤膚健體湯
) Y# J# P& P$ F( j
功效:補脾養血,健體美容。
6 |. t- x- U( l' b$ y適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

% R( b& E' c9 E材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: i+ u6 o+ r' v製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
' a  z3 h, _% y0 S0 {8 {

: B; I/ w* ~3 ~1 ]1 m. Y  Q13.去濕解毒湯 6 c# k! [. L7 D
功效:去濕解毒,清熱理腸。
- R, M8 P. L$ c0 Q( x適應証:濕熱性暗瘡等。
  v  b4 n$ c4 T% R9 j  }
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
; t  {  x6 y/ }8 Q& P2 {: _
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  " ^& Z6 o- D/ m
  
% @7 c- r- `$ }& [5 Q14.除斑燕苡湯 ' H1 g: G0 D2 O9 G0 }. L* a0 ]
功效:健脾益肺,去濕除斑。! h: x/ u& d# T' b5 h) ]' B/ n& F
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

/ w) q! q/ u, X! v4 u8 d! l/ _材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
! z- C7 V# Y' |, @1 Q. s
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

2 T* r8 k8 n  u7 C+ U0 J6 Y
8 R: V# ?. F8 Z  Y  ~15.調血消斑湯 1 X' P: O- m8 N( R* |
功效:消瘀降脂,補血養顏。
" z: O+ B( {) ?8 ^) g適應証:臉部黑斑及血斑。
) e8 Q* q' ^1 [' V
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ z- q; F3 R' T) {3 M  y
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
- R# |/ h* S( G* O, Q+ o! V
  ( E# y$ R, \& A/ t
16.清熱除斑湯 9 C2 I* \3 E) H) _& i( B+ m
功效:涼血活血,澤膚除斑。8 v6 T; Y  {8 c
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

6 u( h$ k! l4 ~9 ~$ R1 ^2 S1 `  D3 F材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

# y. V6 ^( ^8 e6 {+ i6 R製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

/ ?' v7 Z) t, y" z7 t- w6 m  4 @0 n& o1 q; w) x
17.淨面美顏茶 $ E, ^, \& N  r$ _; l- K3 c: r
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。" _$ T7 ~$ a' h) |# W! _* X6 {
適應証:黃褐斑。
, \& R) `/ D9 \. a/ u% u
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

2 z1 o  t3 U$ {; Y6 V7 n8 v. u& N/ t# {2 e製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ V2 c$ V/ u. w: W' B, Z7 v
; x+ S) J: \/ G7 k' A3 [% c6 M
 / @" i+ T( X& n/ B: B
$ w: J( ~: W3 y! m; q9 a1 t+ s
2 k# p/ s4 \3 q# h/ {" W3 I
: S7 D* k1 |0 {: K) d  k1 ?+ i1 ^

% w. \0 p% l" a, `6 E" Z7 `4 p8 M[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-15 22:21 , Processed in 0.064214 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表